Spinat und das Obst gut abwaschen und klein Schneiden. Kerne lasse ich samt Kerngehäuse an der Frucht nur der Stiel kommt ab.
Spinat und das Wasser in den Mixer geben und 30 Sek. durchmixen.
Jetzt die restlichen Zutaten beifügen und ca. 1 min. durchmixen fertig!
Notizen
Optional kannst du dem Smoothie noch etwa 20g Leinsamen die vorher gut eingeweicht wurden beigeben. 1-2 Teelöffel Kokosöl schmeckt auch sehr gut. Kokosöl bekommst du hier Kokosöl bei Amazon kaufen*