Gesunde Kurkuma Latte -Goldene Milch ganz leicht selbst machen

Kurkuma Latte oder auch Goldene Milch wie das trendige Getränk genannt wird bekommt man mittlerweile in vielen Cafes angeboten.

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Das Getränk lässt sich aber auch ganz leicht und schnell selbst herstellen.

Rezept #1

1 große Tasse Mandelmich oder Milch
1 Teelöffel Kurkumapulver oder besser noch ein Stück frische Kurkumawurzel
1 Prise schwarzen Pfeffer
1 Teelöffel geriebenen Ingwer (oder etwas weniger falls du es nicht so scharf magst)
Honig nach belieben

Zubereitung: Alle Zutaten in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen. Dann bei kleiner Hitze für 8-10 Minuten ziehen lassen. Zum Schluß durch ein Sieb abseihen fertig!