Empfehlungen

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich nun mit der Ernährung und allem drum herum um den Körper und Geist im Einklang zu bringen bzw. ihn dort zu halten. Auf dieser Seite möchte ich dir Empfehlungen über Dinge aussprechen mit denen ich mich auseinandergesetzt habe (Bücher). Auch findest du hier kleine Küchenhelfer die du für viele Rezepte benötigst.

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Bücher

Empfehlungen
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Das Buch „Green for Life“ war eines meiner ersten Bücher in dieser Richtung. Hier gibt es viele Rezepte zu grünen Smoothies. Gerade für den Einstieg fande ich dieses Buch richtig gut.

Küchenzubehör

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Das ist mein Hochleistungsmixer. Das Zubereiten von Smoothies, Suppen, Shakes macht richtig Spaß damit. Smoothies werden schön cremig. Selbst faserige oder harte Zutaten zerkleinert er bis ins kleinste Detail.
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