Die letzte Nacht hat Spaß gemacht. Doch jetzt am nächsten Tag. Übelkeit und unwohl sein macht sich breit. Garantiert schnelle Linderung bietet da der Anti Kater Smoothie. Gute Besserung! 🙂 So gehts…
Anti Kater Smoothie gegen Hangover
Zutaten
- 100 g Blattspinat / Spinat frisch oder Tiefkühl frisch oder TK
- 2 reife Banane(n) gefroren wenn es geht
- 1 TL Guarana Pulver*
- 1 EL Hanfsamen geschält* optional
- 2 EL Joghurt
- 1 Hand Eiswürfel
- 1 Stck. Ingwer
- 1 TL Honig
Anleitungen
- Alles in einen Mixer geben und auf höchster Stufe für maximal 1 Minute Mixen. Fertig!
Notizen
Auch wenn es verlockend ist, Nicht gleich alles auf Ex! Das könnte zu dem vorhandenen Hangover auch noch zu weiteren Problemen führen.
Der Ingwer sorgt dafür dass die Übelkeit nachlässt. Bananen, Spinat, Joghurt, Honig sowie die Hanfsamen führen dem Körper alle nötigen Mineralien, Vitamine sowie Aminosäuren zu. Die Eiswürfel dienen als Hilfe gegen den Brand!