August 2017

Rosenwurz / Goldene Wurzel / Rhodiola Rosea bei Stress, Müdigkeit, Erschöpfung durch Überarbeitung

Rosenwurz Vorkommen Rosenwurz oder auch „Rhodiola rosea“ wächst als mehrjährige Pflanze in eher kalten Gebieten der Erde wie z.B. China, Russland und im Norden Europas. Schneidet man die Wurzel an, so riecht es nach Rosen. Daher stammt auch der Name. Rosenwurz und seine Wirkung auf Stress Die Rosenwurz stärkt die Nerven so dass stressige Situationen […]

Rosenwurz / Goldene Wurzel / Rhodiola Rosea bei Stress, Müdigkeit, Erschöpfung durch Überarbeitung Read More »

Die Banane ist gesund, sie sollte auf dem täglichen Speiseplan nicht fehlen

Die Banane liefert schnell Energie Morgens keine Zeit für ein ausgewogenes Frühstück? Dann sollte wenigstens eine Banane oder sogar 2 nicht fehlen. Bananen sind sehr nahrhaft und liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Zudem ist die Banane reich an Ballaststoffen und Fruchtzucker. Die Banane ist daher perfekt um schnell Energie zu sich zu nehmen. Egal

Die Banane ist gesund, sie sollte auf dem täglichen Speiseplan nicht fehlen Read More »

gut-ists.de