Rosenwurz Vorkommen Rosenwurz oder auch „Rhodiola rosea“ wächst als mehrjährige Pflanze in eher kalten Gebieten der Erde wie z.B. China, Russland und im Norden Europas. Schneidet man die Wurzel an, so riecht es nach Rosen. Daher stammt auch der Name. Rosenwurz und seine Wirkung auf Stress Die Rosenwurz stärkt die Nerven so dass stressige Situationen […]
Die Banane liefert schnell Energie Morgens keine Zeit für ein ausgewogenes Frühstück? Dann sollte wenigstens eine Banane oder sogar 2 nicht fehlen. Bananen sind sehr nahrhaft und liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Zudem ist die Banane reich an Ballaststoffen und Fruchtzucker. Die Banane ist daher perfekt um schnell Energie zu sich zu nehmen. Egal
Die Banane ist gesund, sie sollte auf dem täglichen Speiseplan nicht fehlen Read More »
Trinke jeden Tag ausreichend Wasser für dein Wohlbefinden Wasser ist essentiell. Ohne Wasser gäbe es kein Leben! Der menschliche Körper besteht zu ca. 75% aus Wasser. Im Laufe des Lebens sinkt der Wasseranteil im Körper auf ca. 50%. Hier sieht man auch schon, wie wichtig eine geeignete Wasserzufuhr täglich ist, da unser Körper zum grössten
Wasser Trinken ist gesund macht schlank, schlau, wach und senkt den Blutdruck Read More »